Alecrim melhora o humor e diminui os riscos de perda da memória

Não é por acaso que o alecrim é conhecido como "erva da alegria". Esse nome está relacionado ao fato de ele ser um importante aliado para melhorar o humor. Os responsáveis por isso são os óleos essenciais - que auxiliam a produção dos neurotransmissores ligados ao bem-estar - e o ácido carnósico, um antioxidante que atua no sistema nervoso.

Por isso, o ingrediente é muito indicado para casos de depressão e cansaço mental, além de também ajudar a prevenir o mal de Alzheimer por agir diretamente no cérebro com propriedades que reduzem os riscos de perda da memória.

Tem ação diurética, sim ele pode ajudar a quem deseja acabar com a retenção de líquidos e por sua vez o inchaço do corpo.

Melhora a digestão

Ajuda a aliviar as cólicas menstruais.

A Melhora na circulação ainda pode ajudar a manter a pressão arterial mais equilibrada